Nous partirons découvrir des sensations de liberté , la plus simple façon d'explorer des nouvelles expériences en toute sécurité.
La pratique de l'apnée et les émotions qu'elle procure sur le corps et sur l'esprit a un effet qui perdure au delà de ce que l'on peut imaginer.
L’apnée est un sport qui nous apprend à se relaxer et se recentrer sur l'essentiel. On se concentre sur ce que l’on ressent, et on arrive rapidement à décoder et à maîtriser des sensations.
Cela nous amènes à un lâcher-prise dont les effets perdurent au delà de la séance.
L'initiation à l'apnée ne nécessite aucun niveau de formation. Cette activité est accessible à tous, dès l'âge de 8 ans !
De l'apnée statique pour prendre conscience des possibilités que nous avons à l'apnée en mer avec un support de plongée adapté pour un maximum de confort et de confiance, je vous ferez découvrir les bienfaits incontestable de cette activité.